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給食だより

献立表

10月

日付
給食
おやつ
1日 (木)
ミートスパゲティー,コーンサラダ,スナックスティック,ヤクルト
きな粉おはぎ
牛乳150
2日(金)
肉じゃが,えびしゅうまい,ふりかけ,御飯,りんご
かぼちゃケーキ
牛乳150
3日(土)
◎バナナワッフル
◎牛乳150
5日(月)
五目玉子焼き,ひじきの煮付け,すまし汁(豆腐・わかめ・みつば),御飯
星ポテト
牛乳150
6日(火)
鶏肉の竜田揚げ,ほうれん草のごま和え,みそ汁(ふ・ねぎ・うすあげ),御飯
チーズ蒸しパン
牛乳150
7日(水)
焼き魚(鮭),きんぴらごぼう,みそ汁(大根・うすあげ・ねぎ),御飯
バームクーヘン
牛乳150
8日(木)
シーフードシチュー,大豆のコロコロサラダ,バナナ
ジャムサンドクラッカー
牛乳150
9日(金)
   運動会 応援メニュー
スタミナ丼,ブロッコリーの酢みそ和え,もやしとわかめのスープ,ミニゼリー
いちごヨーグルト
12日(月)
高野の卵とじ,わかめとじゃこの炒り煮,御飯,オレンジ
鬼まんじゅう
牛乳150
13日(火)
魚のカレー揚げ,千切り大根の煮付け,みそ汁(玉ねぎ・南瓜・うすあげ・ねぎ),御飯
りんごドーナツ
牛乳150
14日(水)
中華風炒め煮,ウインナー,御飯,バナナ
プリン
15日(木)
鶏の照り焼き,マカロニサラダ,みそ汁(じゃがいも・うすあげ・ねぎ),御飯,みかん缶
おやつ焼きそば
牛乳150
16日(金)
お弁当の日
17日(土)
◎マカロニあべかわ
◎牛乳150
19日(月)
チキンカツ,おかか和え,豚汁,御飯
焼き芋
牛乳150
20日(火)
ビビンバ,わかめスープ,ミニチーズ
お菓子
牛乳150
21日(水)
魚のバターしょうゆ焼き,チンゲン菜とごぼうのみそ和え,すまし汁(豆腐・なめこ・みつば),御飯
肉まん
牛乳150
22日(木)
ピザバーグ,パンプキンサラダ,コーンスープ,御飯,黄桃缶
卵サンド
牛乳150
23日(金)
大豆入り炒りどり,シュウマイ,わかめ御飯,青りんごゼリー
はちみつケーキ
ジョア マスカット
26日(月)
かぼちゃコロッケ,いんげんとちくわのごまマヨ和え,みそ汁(はくさい・うすあげ・ねぎ),御飯
ホットドッグ
牛乳150
27日(火)
カレーライス,ひじきのサラダ,バナナ
メイプルワッフル
牛乳150
28日(水)
豚肉のしょうが焼き,華風あえ,みそ汁(もやし・わかめ・ねぎ),御飯
きな粉パン
牛乳150
29日(木)
 お誕生日会 お楽しみメニュー
マカロ二グラタン,チキンナゲット,大豆入りサラダ,さつま芋御飯,みかん
 
ケーキ
アップルキャロットジュース
30日(金)
厚揚げと大根のうま煮,肉団子,御飯,パイン缶
生クリームヨーグルト
31日(土)
◎かぼちゃの豆腐ドーナツ
◎牛乳150

       待ちに待った運動会!給食の先生も応援しています!

 

もうすぐ運動会。子どもたちの元気なかけ声やダンスの曲が給食室にも聞こえてきます。

「給食で子どもたちを応援したい!」という気持ちから、運動会前日はスタミナ丼を作ります。牛肉と玉ねぎを炒めて、しょうゆ・砂糖・みりん・酒と少しにんにくとしょうがで味付けし、最後にごはんにかけて出来上がりです。牛肉の赤身にはタンパク質以外にも鉄分やビタミンも豊富なので、子どもたちのスタミナアップにもつながります。ご家庭でもためしてみてくださいね。

 

体を動かす前日は、たくさん炭水化物(御飯・麺類など)を取って体にエネルギーを蓄えましょう!朝ごはんには、おにぎりやバナナがオススメです!ご家庭でもおいしい料理で子どもたちを応援してあげてくださいね。

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